fbpx

Digital Kids ПОКОЛЕНИЕ БЕЗГРАНИЧНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ

Монитор и глаза

Как далеко нужно держать экран монитора, чтобы глаза меньше утомлялись?

Согласно санитарным нормам, оптимальное расстояние до экрана составляет 60–70 см, минимально допустимое — 50 см. Для мониторов с диагональю экрана свыше 27 дюймов его желательно увеличить. Но даже при соблюдении этих норм глаза утомляются и пересыхает роговица, поскольку при долгой работе за компьютером (как и при всякой работе, требующей напряжения зрения, например вождение автомобиля) человек реже моргает.

Поэтому настоятельно рекомендуем: НЕ ЗАБЫВАЙТЕ МОРГАТЬ, когда подолгу сидите за экраном компьютера или в социальных сетях на своем смартфоне. Делайте перерывы на 3-5 минут, чтобы посмотреть хотя бы просто в окно. Ну и прогулки на свежем воздухе без гаджетов тоже ни кто не отменял ))). Будьте здоровы!!!